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7日目@筋トレ地獄その2

気がつけば一週間も続きましたね~。

おれエライ!

さて、今日も筋トレ2回目ってことで、全身の筋トレ用のターボスカルプトと、腹筋ジャムっす。

ターボスカルプトは今日からダンベルを1つ1kgに増量!!

余裕もあるんで、音楽に合わせてっていうか、聴きながらできるようになりました。

人は進歩するんだねぇ(^^)

ダンベルは1kgが個人的にちょうどいいかな。一応筋力はそこそこあるんで。

最後の片足スクワット以外は何とかなりますた。

あれは地獄。

で、腹筋編。相変わらず腹の脂がじゃまで腹筋が上がりきらなくて、しかも横になってからはホントに腹筋をいじめるから、相変わらず泣きそう(T-T)

まぁ、なれもあって無事終了。

あと3日だ!!

あぁぁぁ、体重が開始前に戻ったぁぁぁぁ

でも明日はお好み焼き食べ放題で、きっと元に戻します。

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