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9日目@食後の運動…

えーっと、金曜の感想です。今は日曜だけど。いや、正確には深夜だから月曜か・・・

この日は18時に軽くざるそば食べて、0時過ぎに帰宅。

さすがに腹が減ったんで、コンビニで買った不思議なものを食べる。

Dvc00232 とうふそうめん?

紀文の「とうふ そうめん風」ってやつです。100kcalちょっとだったと思われます。

味は…悪くないです。だしが結構いい感じなんで、普通にそうめんって感じですね。

ただ、コシがほとんどないけどね…

で、食べて少し休んで、ターボジャム開始。

今日はターボスカルプトと、腹筋ジャム。

あれ…?今日はなんかつらいなぁ…

有酸素運動だからかと思うんだけど、なんかいつも以上に息ができない。

あ、さっきのそうめん(とうふ?)のせいか!!

うーん、いつも以上にきつい…

食後にやるもんじゃないなぁ(^^;

で、この日の結果。

前日より0.5kg減。誤差の範囲か?

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